Le truc, c'est la volonté. Mais si le bouquin peut t'aider, lis-le!
L
luciholle
09/04/2012 17:47
Livre trés répétitif, peut-être, il s'agit de technique comportementale, ça va faire 5 ans que j'ai arrêté grâce à ce bouquin (attention aux rechutes les premiers temps c'était trop simple d'arrêter, du coup trop de confiance) je fumais 2 paquets par jour et parfois plus, et j'ai été heureuse de devenir une non fumeuse, sans frustration, en plaignant même les fumeurs. Ne te décourage pas à la lecture et si tu sens que tu n'as pas envie, stoppe le livre et reprends le plus tard, le bonheur t'attends je t'assure !<br />
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Lucie
B
Bookine
09/04/2012 08:38
Je t'encourage très vivement à le faire, et j'espère que tu y arriveras. J'ai cru comprendre que d'un fumeur à l'autre les résultats sont très variables et que la volonté compte beaucoup. L'une de mes amies a arrêté avec succès l'année dernière, cela fait huit mois qu'elle n'a pas touché à une cigarette. Je te souhaite la même chose. Courage !
L
la gamine
08/04/2012 18:26
allez, on y croit !!
T
tatatham
08/04/2012 13:56
bon courage!<br />
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mon homme a arreté avec l'hypnose, 4 mois et demi sans tabac.